The Yoga Kitchen plan er en sjælfuld rejse for at finde dit bedste og mest atuentiske jeg hvor et roligt sind er målet.
Gennem bruget af ren og ikke-stimulerende mad, hjælper planen med at nå lyksalighed og ro i hverdagen. Bogen starter med at forklare kroppens chakra system og hvordan dette er en integreret del af yoga livsstilen. Derudover indeholder bogen en 7-dages plan som involverer vejrtrækningsøvelser, meditation, basic yoga, daglige opgaver og en håndfuld opskrifter til morgen, frokost og aftensmad.
| Højde | 25 cm |
| Bredde | 18 cm |
| Materiale | Hardcover |